Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-10 Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.chiến thuật game Rikvip mẹo chơi 789 Club giải vô địch 2026 Rikvip